MERENCANAKAN KEHAMILAN

Mempunyai keturunan akan merupakan sebuah pengalaman besar yang indah dalam kehidupan berkeluarga. Diperlukan persiapan yang matang dengan merencanakan kehamilan yang baik sejak awal, karena masa 9 bulan kehamilan tersebut merupakan saat-saat terpenting untuk menghasilkan generasi penerus yang berkualitas. Selain itu anda berdua akan lebih siap menghadapi masa-masa kehamilan dan persalinan.

Saat yang baik untuk hamil 

Seorang wanita sebaiknya hamil pada usia 20-30 tahun. Pada usia tersebut alat reproduksi berfungsi optimal untuk kehamilan, seiring dengan kesiapan mental untuk menjadi ibu.

• Ibu berumur kurang dari 20 Sebaiknya menunda kehamilan dahulu.Semakin muda umur saat hamil, risiko kesehatan bagi ibu semakin meningkat, misalnya terjadi hipertensi dalam kehamilan, anemia, gangguan pertumbuhan janin atau melahirkan bayi prematur. Ketidaksesuaian panggul dengan kepala janin juga lebih sering didapatkan pada ibu usia sangat muda. 
• Ibu berumur 30-35 Kehamilan pada usia ini harus lebih diawasi oleh dokter. Risiko masalah kesehatan yang dihadapi akan semakin meningkat seiring bertambahnya usia ibu saat hamil 
• Ibu berumur lebih dari 35 tahun Kehamilan pada umur lebih dari 35 tahun merupakan kehamilan berisiko tinggi. Semakin lanjut usia saat hamil, risiko mendapatkan penyulit selama kehamilan, persalinan maupun masa nifas akan meningkat. Kejadian hipertensi dalam kehamilan dan kelainan sistem jantung/pembuluh darah lainnya juga akan meningkat. Pada usia ini kemungkinan ibu melahirkan janin dengan cacat bawaan akan meningkat, yang disebabkan oleh kelainan genetik, terutama meningkatnya kejadian Sindroma Down. Anak-anak yang terlahir dengan sindroma ini akan mengalami keterbelakangan mental dan beberapa kelainan fisik

Download Buku Cara Cepat Hamil

PERSIAPAN KEHAMILAN

Persiapan kehamilan sebaiknya dilakukan untuk setiap kehamilan, bukan hanya untuk anak pertama saja. Jarak antar kehamilan perlu diperhatikan agar ibu memiliki waktu yang cukup untuk membesarkan anak dengan baik dan agar kondisi inu mempunyai kondisi yang optimal sebelum kehamilan berikutnya. Disarankan untuk mengatur jarak antara persalinan dengan kehamilan berikutnya selama 2-3 tahun.

Persiapan persiapan untuk kehamilan tersebut meliputi persiapan mental, materiil serta persiapan fisik.

Persiapan Mental dan Materiil 

Selain usia, kesiapan ibu secara mental dan materiil perlu diperhatikan. Hadirnya anggota baru dalam keluarga akan menambah pengeluaran bulanan. Orang tua harus memperhatikan dan merencanakan pengeluaran yang berhubungan dengan kehamilan, persalinan dan hal-hal lainnya yang menunjang keberhasilan dalam menghasilkan keturunan yang berkualitas.

Pesiapan Fisik Ibu Hamil 

Dari orang tua yang baik diharapkan menghasilkan keturunanan yang baik pula. Karena itu kesehatan ibu sebelum hamil perlu dijaga, diantaranya adalah :

• Jagalah berat badan ibu sebelum hamil agar mencapai berat badan yang ideal, karena saat hamil bukan saat yang tepat bagi ibu untuk berdiet 
• Hentikan alkohol, obat-obatan yang terlarang dan rokok saati ini juga 
• Menghentikan kebiasaan yang tidak baik, seperti mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan dengan zat pengawet, zat pewarna, atau junk food. Mulailah dengan pola makan yang baik. Makanlah makanan yang bergizi dan makanan yang dapat meningkatkan asupan asam folat untuk mencegah beberapa cacat bawaan dan mencegah anemia. Asam folat ini mudah didapatkan dalam makanan sehari-hari seperti sayuran berdaun hijau tua seperti bayam, brokoli, kangkung, stroberi dan lain sebagainya 
• Olah raga secara teratur 
• Mengunjungi dokter untuk pemeriksaan kesehatan dan menanyakan obat-obatan yang aman digunakan selama kehamilan, terutama jika ibu memiliki masalah kesehatan yang kronis sebelumnya, seperti TBC paru, kencing manis, hepatitis, AIDS dan penyakit lainnya.
• Melakukan pemeriksaan sebelum hamil seperti :

Pemeriksaan laboratorium rutin untuk mendeteksi anemia dan mengetahui keadaan kesehatan secara umum karena kehamilan dapat memberatkan kesehatan ibu dan sebaliknya kesehatan ibu dapat mempengaruhi kesehatan janin. Pap’s smear

Golongan darah

Pemeriksaan lain apabila diperlukan seperti toksoplasma pada meraka yang memelihara kucing, senang mengkonsumsi daging setengah matang atau lalapan mentah.

Kesehatan Ibu dan Kehamilan

Dapatkah ibu yang mempunyai masalah kesehatan khusus, hamil ? Ibu yang mempunyai masalah kesehatan khusus seperti hipertensi, kencing manis/diabetes, asma dan TBC paru boleh hamil, namun selama kehamilan perlu mendapatkan pengawasan lebih baik. Dokter kandungan akan berkonsultasi pada dokter spesialis penyakit dalam atau spesialis lain yang terkait agar kondisi kesehatan ibu dan anak selama kehamilan dapat terkontrol dengan baik.

Download Buku Cara Cepat Hamil

TANDA TANDA KEHAMILAN

Seorang wanita diduga hamil jika ia terlambat haid disertai dengan gejala-gejala :

• Rasa tidak enak pada perut, mual, muntah dan cepat lelah 

• Buah dada terasa penuh dan membesar, perubahan warna kulit menjadi lebih gelap didaerah puting susu dan kulit sekitarnya (areola)
• Pada beberapa orang dapat muncul bintik-bintik kehitaman pada wajah (chloasma), 
• Garis putih tipis (linea alba) yang terdapat antara pusar dan tulang kemaluan (Os. Pubis), akan menghitam, disebut linea nigra. Garis hitam sampai ungu tersebut dapat pula timbul di perut, paha, betis dan payudara pada usia kehamilan lebih lanjut, biasanya mulai trimester ke dua yang disebut garis kehamilan (striae gravidarum) 
• Pada kehamilan lebih lanjut, terdapat keluhan sering kencing, sulit buang air besar. 

Untuk menegakkan diagnosis apakah seorang wanita hamil atau tidak, dapat digunakan alat uji kehamilan yang dapat dibeli di apotek atau melakukan uji laboratorium terhadap air kemih.

Kehamilan dapat dipastikan berdasarkan tanda-tanda objektif maupun subjektif

Secara objektif, tanda-tanda kehamilan dapat dipastikan dengan :

• Melihat adanya kantung janin melalui pemeriksaan USG (ultrasonografi), dapat terlihat mulai usia kehamilan sekitar 5-6 minggu 
• Mendengar denyut jantung janin, dengan alat bantu Doppler saat usia kehamilan lebih dari 10 minggu 

Sebagai tanda subjektif dari kehamilan, ibu dapat merasakan atau melihat gerakan janin yang dikandungnya setelah janin berusia 4 bulan.

Download Buku Cara Cepat Hamil

Tips Agar Cepat Hamil

Ada sejumlah cara di mana seorang wanita secara sukarela dapat menjadi hamil. Ada beberapa yang memerlukan lebih banyak pekerjaan daripada yang lain, namun ada orang-orang yang kurang invasif dibandingkan apa yang orang lain akan memilih untuk pergi. Berikut ini 5 tips cepat hamil .

Yang pertama adalah dengan hanya melakukan hubungan seks lebih dari pasangan normal pasti. Ini berarti bahwa seseorang harus memiliki minimal 3 sesi seksual per minggu dapat meningkatkan peluang kesuburan dan pembuahan. Semakin sering seseorang mencoba, semakin banyak kesempatan mereka untuk hamil, itu adalah tidak jauh berbeda dari lotere.

Cara kemungkinan dan praktis berikutnya bagaimana untuk hamil mudah adalah untuk mengetahui tanggal ovulasi betina. Hal ini biasanya terjadi pada hari ke 14 sejak tanggal masa menstruasi. Tentu saja, masing-masing tubuh wanita adalah unik dan ini adalah mengapa sebagian besar harus berkonsultasi dengan dokter kandungan mereka untuk membantu menentukan tanggal ovulasi mereka.

Berhubungan seks minimal 2 atau 3 hari sebelum tanggal ovulasi juga meningkatkan kemungkinan hamil, sperma umumnya berlangsung hingga 72 dengan 120 jam. Melakukan hal ini akan dapat memiliki sperma hidup menunggu telur dibuahi untuk tiba dan memiliki kesempatan yang sebelum pindah.

Menjaga tinggal perempuan dalam posisi yang akan mencegah sperma menetes keluar juga akan membantu. Gravitasi memainkan peran penting dalam menjaga bagian dalam sperma dan memberikan kesempatan yang lebih baik untuk bertemu dengan telur; memiliki bantal diganjal di bawah daerah pinggul atau mungkin menghindari posisi bagi perempuan untuk berada di atas juga akan dapat membantu.

Dan akhirnya, cara terbaik untuk mengetahui bagaimana untuk hamil mudah adalah untuk pertama berkonsultasi dengan profesional, mungkin dokter kandungan atau perencanaan konselor keluarga untuk dapat membantu dengan tips yang lebih baik dan detail tentang bagaimana melakukan ini dengan benar.

Download Buku Cara Cepat Hamil

Cara Meningkatkan Kemungkinan Hamil

Seorang anak adalah karunia dari Allah. Sayangnya, tidak semua orang diberikan karunia-karunia ini. Beberapa pasangan tidak bisa memiliki anak sementara yang lain harus menunggu lama sebelum mereka diberi anak. Sebenarnya ada sejumlah alasan mengapa wanita tidak hamil. Dengan kompleksitas baik laki-laki dan sistem reproduksi wanita, alasan untuk tidak hamil yang tak terhitung banyaknya. Tapi masih ada cara untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil.Beberapa hanya tidak bisa punya anak karena masalah dalam fungsi tubuh atau ketidakseimbangan hormonal sementara yang lain tidak diberi berkat anak-anak bahkan jika mereka dapat melahirkan anak. Dan sementara ada cara untuk mencegah pembuahan, ada juga cara untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil dan memastikan bahwa bayi sedang dalam perjalanan. Tentu saja, metode ini hanya akan bekerja ketika masalah dalam tubuh sudah diselesaikan dan baik laki-laki dan perempuan adalah orang yang sehat mampu menghasilkan anak-anak.Berikut beberapa cara untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil dan akhirnya memiliki bayi yang dapat Anda hubungi sendiri.Kunjungi dokterSalah satu hal paling penting yang harus Anda lakukan ketika berusaha untuk hamil adalah untuk memastikan bahwa Anda mampu untuk hamil.Jika Anda merasa bahwa Anda telah menunggu terlalu lama untuk bayi, sekarang saatnya untuk mengunjungi dokter kandungan dokter kandungan untuk memeriksa apa masalahnya. Beberapa wanita, tampaknya, tidak bisa hamil karena kurangnya bahan kimia tertentu dalam tubuh. Zat kimia, hormon untuk lebih spesifik, diperlukan dalam rangka untuk mengembangkan telur dan membuahi itu. Seringkali, untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil dan untuk memperbaiki ketidakseimbangan hormon, Anda akan diminta untuk minum obat.

De-stresStres juga faktor lain yang menghambat pembuahan untuk orang yang sehat dan mampu menghasilkan keturunan. Jika Anda tidak bisa tidak akan stres dari pekerjaan dan semua hal lain yang Anda lakukan dalam hidup Anda, itu baik untuk menyisihkan satu hari di mana Anda dapat bersantai dan hanya berbaring di untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil. Memiliki spa. Memiliki mandi sauna. Nikmati olahraga. Delegasi bekerja yang dapat Anda sampaikan kepada

Memiliki liburanTentu saja, bayi tidak akan dipahami jika pasangan bahkan tidak melihat satu sama lain selama lebih dari dua jam dalam sehari. Hal ini sering terjadi dengan pasangan yang berorientasi pada karier. Sering kali, mereka akan bertemu pada malam hari dan sering, mereka akan memiliki pekerjaan di dalam tas mereka. Untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil, pasangan juga harus berusaha untuk memiliki waktu yang berkualitas bersama-sama.Jika keduanya memiliki pekerjaan, itu baik untuk merencanakan liburan setiap sekali-sekali dalam rangka meningkatkan peluang Anda untuk hamil, sedikit santai dan menikmati setiap perusahaan lain. Jika Anda bisa, bahkan lebih baik bahwa Anda alokasikan waktu setiap minggu untuk tanggal, dimana Anda bisa bersama-sama. Anda bahkan tidak perlu pergi ke tempat khusus untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil. Hanya tinggal di rumah dan menikmati kebersamaan.

Download Buku Cara Cepat Hamil

Bagaimana Cara Cepat Hamil?

Memutuskan untuk memiliki anak adalah salah satu keputusan paling signifikan yang dibuat oleh setiap pasangan, yang membentuk perjalanan bulan berikutnya beberapa kehidupan dalam cara yang sangat khusus. Salah satu pertanyaan pertama yang diajukan oleh Pasangan yang sedang berusaha untuk hamil, adalah: Bagaimana cara cepat hamil? 

 Ada banyak jawaban atas pertanyaan ini, berikut adalah beberapa pilih yang paling efektif, dan paling bermanfaat untuk Anda!Membuang pil KB tersebut sekaligus. Jika Anda telah jangka panjang kontrasepsi hormonal, akan mengambil sedikit waktu untuk menjadi subur dan bisa hamil lagi, namun jelas mengingat bahwa Anda harus menghentikan mereka segera. Ambil saran dari spesialis ob-GYN yang akan menginstruksikan Anda sehingga Anda dapat mencapai hasil terbaik segera. 

Jawaban mencoba-dan-diuji dengan pertanyaan yang diajukan sering, bagaimana untuk mendapatkan cepat hamil, adalah untuk menjadi intim dengan pasangan Anda secara teratur. Jangan membatasi sesi menjadi hanya sekitar masa ovulasi Anda, dan tentu tidak memakai perhitungan sederhana ketika datang untuk menghitung kapan anda mengalami ovulasi. Mengambil suhu tubuh basal setiap pagi, atau menggunakan kit kesuburan lebih akurat daripada yang lebih umum digunakan "dua minggu dari hari terakhir dari periode" rumus, dan pasti lebih dianjurkan jika Anda salah satu dari mereka yang sungguh-sungguh mencari menjawab pertanyaan tentang cara untuk mendapatkan cepat hamil. 

Setiap wanita muda, yang ingin memulai sebuah keluarga, berpikir "bagaimana untuk mendapatkan cepat hamil?" Salah satu langkah awal untuk mencapai tujuan itu adalah untuk memastikan bahwa Anda secara mental santai dan bahagia. Sebagian besar pasangan yang sedang berusaha untuk hamil telah menyebutkan bahwa mereka berhasil ketika mereka berdua paling menikmati proses, dan secara mental santai dan baik-siap untuk sembilan bulan mendatang. Apakah Anda menjalani kehidupan kantor stres yang memberi Anda sedikit waktu untuk pergi keluar dan bersantai? Luangkan waktu hanya untuk pergi berlibur, maka, atau bahkan mengambil sedikit waktu untuk pergi keluar untuk duduk-romantis dalam makan malam.  

Suasana mempertinggi daya tarik yang Anda miliki terhadap pasangan, dan akan paling menguntungkan ketika Anda intim.Berolahraga secara teratur dan makan sehat, jika Anda bertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan cepat hamil. Hal ini penting untuk tetap sehat baik untuk kepentingan Anda dan anak Anda, dan dengan demikian tidak menjamin bahwa diet Anda dipenuhi dengan karbohidrat bergizi, vitamin, dan banyak makanan berserat. Memiliki latihan sehari-hari yang Anda dapat menempel, untuk menjaga kesehatan yang baik serta tetap energik sepanjang hari. Kedua mereka tidak hanya mempercepat proses, tetapi juga menguntungkan Anda di jalan besar dalam jangka panjang.

Download Buku Cara Cepat Hamil